Tayyor
dasturlar
Natija — bu omad emas. Bu tizim!
Bu yerda - natija beruvchi mashg‘ulot dasturlari bor.
Men – Abdulla Jabborov, natural bodibilder va trener.
Saytdagi har bir dastur ilmiy asoslangan, sinovdan o‘tgan va darajangizga mos taqsimlangan. Dasturingizni tanlang va boshlang!
Dasturlar haqida
START — yangi boshlovchilar uchun.BAZA — tajribali sportchilar uchun.
Progressiv yuklama, kuch va hajm balansi.ATLET — ilg‘or daraja.
Mushak sifatini, shaklni va sahna tayyorgarligini shakllantirish.
Har bir dasturda:- To‘liq mashg‘ulot jadvali- Mashqlar videosi va izohlari- Yuklama progressiyasini kuzatish uchu nkundalik
Qaysi dasturni tanlash kerak?
Narx: 25$
Bu shunchaki mashqlar to‘plami emas!Har bir dastur ilmiy asosda tuzilgan, amaliyotda sinovdan o‘tgan va o‘z tanasini ilmiy yondashuv asosida o‘zgartirmoqchi bo‘lganlar uchun tuzilgan tizim.